我14岁怎么减肥瘦腿？14岁应该怎样减肥[多图]

身材的保持是通过长期好习惯的坚持来实现的，所以越早掌握一些科学健康的瘦身方法越是对以后的美丽身材有益。今天小编就在这里为大家带来一些关于健康减肥的小窍门，无论是瘦上身，还是下身都很适用哦。1、泡服天然植物消...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

顶级按摩方法有哪些？世界顶级的按摩保健方法[图]

按摩是身心放松的活动，有很多上班族在休闲的时候会选择去按摩，帮助舒缓身心，按摩其实分有很多的类别，不同的国家和地区，那么的手法会有所不同，功效也有所差异，那么顶级按摩方法有哪些？世界顶级的按摩保健方法有哪些呢？1、世界...

...

...

...

...

...

瑜伽呼吸法可以减肥吗？瑜伽呼吸法的减肥效果好不好？[多图]

瑜伽练习的种类多样，具有的效果大同小异，颇受人们欢迎，尤其是女性朋友。对于瑜伽减肥的作用无疑是许多伙伴所特别关注的。那么瑜伽练习中的呼吸法是否具有减肥的效果呢？1、瑜伽呼吸法所谓的瑜伽呼吸法是指在瑜伽运动中，根...

练太极拳能减肥吗？练太极拳有减肥的作用吗？[多图]

太极拳属于有氧运动，有一定的减肥效果，不过由于练拳过程较为舒缓、放松，减肥效果并不是很理想。太极拳重在帮助人体提高协调能力、并活络全身的筋骨，如果你想达到减肥效果，这里可以给你一些更加恰当的建议。1、调整饮食你...

...

...

...

...

...

...

...

...