青少年要补钙吗？青少年要吃钙片吗？[多图]

青少年在生长发育的关键时期，骨骼生长发育非常迅速，对钙元素的需求量非常大，很多人按照正常饮食补钙是很难满足身体需求的，这个时候就可以通过钙片来快速为身体补充钙质，下面一起来详细了解补钙的方法吧。1、饮食补钙
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吃钙片后为什么犯困？吃完钙片想睡觉是怎么回事？[图]

钙片是帮助人体补充钙质的，对于一些发育期的人来说需要大量的钙质，身体才会发育的更好，骨骼的发育离不开钙元素，钙片是很多人补钙的选择，但是有些人吃完钙片之后觉得有些困，为什么吃钙片后会犯困呢？吃完钙片想睡觉是怎么回...

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