太极
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练太极膝盖疼怎么回事？练太极拳膝关节痛该怎么办？[多图]
9252022-06-10
练习太极拳时，要求全身肌肉骨骼放松，但它相对其他体育项目，对膝关节的压力却更大，如果姿势不对，在骨骼放松的情况下，极易损害膝关节。那么练太极拳膝关节痛该怎么办呢？1、提前热身在练习太极拳之前，可以做一些热身运动，比如扩...![练太极过量有什么害处？练太极拳的副作用[多图]](http://jk.zhann.net/uploads/20220610/hcamg5i53jz.jpg)
练太极过量有什么害处？练太极拳的副作用[多图]
19692022-06-10
太极拳是中华名族的国粹，具有悠久的历史和文化底蕴，广受人们的喜爱。不过很多中老年人练习太极拳后并没有达到养生健体目的，反而造成身体的各种不适，为什么练太极拳会给身体造成不良影响呢？练习太极拳有什么副作用？1、伤身...
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