葛根泡水男人能喝吗？葛根泡水对男人有哪些作用？

葛根是一种药食同源的药材，有解热生津，提高免疫力等功效，所以生活中经常有人用葛根泡水喝，秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴等疾病。很多人认为葛根女...

通草男人可以吃吗？男人吃通草有什么作用？

通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓。主产于广西、四川等地。通草性微寒，味甘、淡，归于肺、胃经。具有清热利尿、通气下乳的作用。通草，秋季割取茎，截成段，趁鲜取出髓部，理直，晒干。药店可以买到。一段一段的，跟海绵一样。那么...

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空腹可以练瑜伽吗 空腹瑜伽平心静气释放身心

瑜伽，众所周知可以美体养生，可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形，改善一些不良的姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统使人体线条优美。而且练瑜伽也有减肥的功效，可以增强自身的抵抗力，预防各种疾病像一些偏头痛...

瑜伽垫可以睡觉用吗？瑜伽垫有什么作用？

瑜伽垫是弹性塑料混合物，透气并不好，容易透汗。便宜的瑜伽垫还可能味道较重，对人体的健康不太好。并且做过运动后，瑜伽垫容易残留汗渍和细菌。加之透气不好，还会导致皮肤类疾病，在使用后都擦拭消毒比较好。瑜伽垫是练习瑜伽...

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